Ma méthode diététique

Mon Programme diététique

"Maigrir sans frustration"

Lorsque l’on entame une perte de poids, on a souvent dans l’idée que tout va devenir très vite impossible à tenir, la plupart des régimes « commerciaux » finissent par engendrer de la frustration, un isolement au moment des repas, un refus de sortir pour ne pas avoir à « affronter » les tentations et surtout une reprise du poids.
Mon programme diététique pour maigrir sans frustration
Le programme que je propose est basé sur un fait simple :

Il n’y a pas de perte de poids durable sans plaisir.

C’est pourquoi je propose :



- Un bilan nutritionnel personnalisé,
- D’apprendre à gérer les apports alimentaires qui apportent le plus de calories,
- De savoir constituer de manière équilibrée ses repas,
- D’établir des objectifs ensembles pendant votre suivi,
- De vous coacher afin d’atteindre vos objectifs.